Konsten att semestercruisa

Sommartider och för många semestertider. Låter härligt med sovmorgnar och lediga dagar och ta dagen som den kommer utan tider och måsten! Familjen samlas och vi ska äta gott, hitta på roliga saker tillsammans och allt ska vara så underbart! Många har stora förväntningar på hur bra det ska bli! I verkligheten är det kanske inte riktigt så det blir.
Hälsablogg med olika hälsatjänster i bild.
,

Livet efter semestern

Bara för att semestern är slut betyder inte nödvändigtvis att sommaren är slut. Det finns möjligheter att fortfarande njuta och ta tillvara på den även efteråt. Det gäller också att hitta vanor som är hållbara så att återgången till arbetet inte blir tuffare än nödvändigt.
Hälsablogg med olika hälsatjänster i bild.
,

Mycket på jobbet innan semestern?

Stress verkar vara det som många kämpar med innan sommarsemestern. Det verkar i första hand handla om arbetsrelaterad stress. Mycket ska hinnas med innan semestern. Det är okej att du stressar en period - om den följs av återhämtning.