, , , ,

Magbesvär, allergi och oro kan vara matallergi – HIT

Har du ofta besvär med att din kropp inte vill som du vill? Magknip, diareér, uppblåsthet, får nässelfeber, eksem, klåda och utslag eller allmän uppskruvad känsla som oro utan anledning, kan det vara matintolerans HIT – histamintolerans.
, , , ,

Utan strumpor och skor

Sommartid är det så härligt att kunna gå barfota ! Vi stänger in de stackars fötterna i trånga skor hela dagarna och de har nog tuffast förhållande i kroppen på många sätt. Vi bär hela vår vikt på fötterna och våra skor skapar många gånger felställningar som sedan förändrar hela kroppen och dess funktioner.
, , , ,

Vårtid är lika med cykeltid

Det känns som att det är äntligen dags att våga tro på att våren har kommit. Det sjuder överallt och jag uppmanar er alla att plocka fram cykeln och njuta av de möjligheter och fördelar en tur i skogen eller till jobbet kan ge.
,

Ät dig friskare

Vi kan alla äta oss friskare bara genom att äta bättre! Kosten är vår bästa medicin. Denna veckan står rödbetor, spenat, lingon och kål på Kickis meny över livsmedel som gör susen för hälsan.
,

Det blir inte alltid som man tänkt sig

Varje dag möter vi människor på ett eller annat sätt. I varje möte sker något med oss. Det är spännande, lärorikt och ibland provocerande. Vissa möten ger avtryck för alltid. Som en kvinna som fick bildörren repad av min kundvagn.
Hälsablogg med olika hälsatjänster i bild.
,

Man kan inte vänta på det rätta tillfället

Du vet säkert mycket väl vad du skulle vilja göra mer av i livet och vad du skulle må bra av. Och trots att du vet det är det svårt att komma igång och istället väntar du kanske på det rätta tillfället. Eller på att du ska känna lust och motivation. Emelie hjälper dig att komma igång!
Hälsablogg med olika hälsatjänster i bild.
, ,

Sömnen behöver prioriteras 2018

Är det något vi behöver prioritera 2018 så är det sömnen! Utan bra sömn fungerar vi sämre. Hur sover du? Hur går det med din dygnsrytm och energi? Hur sover du? Många har sömnproblem av olika anledningar. Vad kan du göra för att skapa bättre rutiner
Hälsablogg med olika hälsatjänster i bild.
,

Alla oroar sig

Alla oroar sig, mer eller mindre. Oro är en del av livet och i många fall kan det vara både konstruktivt och nödvändigt. I andra fall kan ältande och rädsla komma att ta över och börja begränsa livet. Vår psykolog och hälsabloggare Emelie Wagner ger tips på hur du kan hantera din oro.
Hälsablogg med olika hälsatjänster i bild.