Hälsablogg med olika hälsatjänster i bild.
,

Kom igång med löpning!

Det kan finnas många anledningar till att börja löpa. Hur och varför börjar man och hur håller man igång?
Hälsablogg med olika hälsatjänster i bild.
,

Vägen tillbaka

Vad är det jag pratar om? Vad är det för känsla jag inte vetat att jag saknat? Jo, så här är det, idag ska jag vara lite mer personlig i mitt inlägg. För att förklara vilken känsla det handlar om, får vi hoppa sju år tillbaka i tiden.
Hälsablogg med olika hälsatjänster i bild.
,

En fantastisk medicin

Tänk om jag skulle berätta för dig att jag hade en medicin, ett piller som förebygger diabetes, hjärt-kärlsjukdomar och depression. Det kunde också ge dig mer energi, bättre sömn, lättare att hålla koncentrationen samt stärka både ditt immunförsvar och minne. Dessutom skulle du bli starkare och din kondition förbättras
Hälsablogg med olika hälsatjänster i bild.
,

Har du en sopkvast hemma?

Har du en sopkvast hemma? Då är mitt tips att du tar den där sopkvasten eller städmoppen och monterar bort borste eller mopp och vips så har du ett skaft som också är ett mycket bra och billigt träningsredskap!
Hälsablogg med olika hälsatjänster i bild.
,

Skapt för rörelse

Vi är skapta för att röra oss, är vi överens? Hoppas det! Men det finns ju, inte heller här, ett rätt sätt. Det viktigaste är att vi rör på oss och för att det ska bli av och att du hittar något som fungerar för dig och som du tycker är kul.
Hälsablogg med olika hälsatjänster i bild.
, ,

Vad är hälsa?

Vad känner du när du hör ordet hälsa? Förknippar du det med hurtfriska råd om jogging, grönsaksorgier eller högintensiva träningspass där blodsmak i munnen är ett mål?